Willkommen in Deinem Raum für ganzheitliche Heilimpulse, Wildkräuterwissen und hormonelle Harmonie.

...fresh basics meet funky flavors

Gemüsefermente, Kimchi & lebendige Küche für Darm, Energie & Genuss

Fermentation ist eine der ältesten und zugleich lebendigsten Formen der Lebensmittelverarbeitung.
Sie nährt unseren Darm, stärkt unser Immunsystem und bringt Tiefe, Geschmack und Vitalität in unsere Küche.

In diesem Workshop erhälst Du einen praxisnahen Einstieg in die Welt der Lacto-Fermentation.
Neben dem praktischen Teil vermittle ich Dir fundiertes Wissen über die Wirkung fermentierter Lebensmittel auf Verdauung, Nervensystem und Energiehaushalt.

Was dich erwartet:

• Grundlagen der Fermentation (incl. Handout)
• Herstellung von 2 Gemüse-Fermenten aus Bio/Demeter Zutaten (á 500g Glas) zum Mitnehmen
• Wirkung fermentierter Lebensmittel auf Körper und Wohlbefinden
• Tasting und Inspiration
• Austausch, Fragen und gemeinsame Zeit

Du nimmst nicht nur deine beiden selbst hergestellten Fermente mit nach Hause, sondern auch das Vertrauen, Fermentation künftig eigenständig und mit Freude in deinen Alltag zu integrieren.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die lebendige Ernährung lieben oder neu entdecken möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ich freue mich auf dich!
Kerstin

Mit Ton zu arbeiten bedeutet, sich selbst zu erden.

Und kaum eine Jahreszeit lädt mehr dazu ein als der Frühling...wenn alles zu wachsen beginnt und wir selbst wieder ins Aufblühen kommen.

Dieser Workshop besteht aus zwei Terminen:

05.03.26 - Abend 01: Töpfern, Formen & wilde Frühlingssnacks

19.03.26 - Abend 02: Wildkräuter-Dinner-Tasting mit deinem Teller-Kunstwerk

Lass deiner Kreativität freien Lauf und dich von der erwachenden Natur inspirieren.

Unter dem Einfluss der ersten Frühlingskräuter, zarter Blüten und frischer Naturmaterialien formst du deinen eigenen Servierteller oder eine Platte (ca. 26 cm) im Scandi-Style – ein Stück Erdung, das du selbst erschaffst.

Versinke im Moment, genieße das sinnliche Arbeiten mit deinen Händen und spüre die Kraft der wilden Frühlingsboten, die sich in deinem Werk verewigen.

Im Frühling, wenn das Licht zurückkehrt und die Welt in zarten Grüntönen erstrahlt, laden wir dich ein, die ersten Spuren des Jahres in Ton zu verewigen.

Aus jungen Blättern, Kräutern und den filigranen Mustern des Neubeginns entstehen einzigartige Abdrücke – kleine Geschichten des Erwachens, eingefangen für immer.

Was dich erwartet:

2-teiliger Workshop inkl. Material, Drinks, Snacks & Wildkräuter-Tasting

An beiden Abenden starten wir mit einem wilden, fermentierten Welcome-Drink.

Abend 01

Einführung in die Grundlagen des Töpferns durch die liebe Jenny.

Du kreierst deinen Servier-Teller / deine Platte im Scandi-Style und erschaffst einen natürlichen Look mit Frühlingskräutern, Blüten & Gräsern.

Dazu reichen wir wilde Frühlingssnacks.

Abend 02

Genieße ein Wildkräuter-Tasting auf deinem selbstgetöpferten Teller und lass dich überraschen, welche frischen, saisonalen Köstlichkeiten uns die Natur im Frühling schenkt.

Wir freuen uns riesig auf die Zeit mit Dir!

Jenny & Kerstin

HERBAL MOMENTS 2026
Kleine Kräuterabenteuer durch das Jahr
01 | FIRST GREENS Frühlingsgrün & Bärlauchduft

Jeden Monat warten 2 Termine (1x Afterwork / 1x Weekend) auf Dich und hiermit auch eine neue Welt der saisonalen Wildkräuter.
Tauche ein in die lebendige Vielfalt der Jahreszeiten und starte mit mir in die Wildkräutersaison 2026.

Der März bringt das erste leuchtende Grün zurück...zart, frisch und voller Lebenskraft.

Wir gehen gemeinsam einen kleinen Wildkräuter-Walk und starten achtsam ins Wochenende...dabei entdecken wir die ersten Frühlingsboten: Bärlauch, Giersch, Gundermann, Brennnesselspitzen und die jungen Kräuter, die unseren Körper und Geist jetzt nähren und in Schwung bringen.

Wir riechen, kosten, fühlen und sprechen darüber, wie diese Pflanzen unser Immunsystem, die Verdauung und den Stoffwechsel unterstützen.

Zum Abschluss erwartet dich ein wilder Frühlingssnack...leicht, grün und aromatisch.

Dieses Kräuter-Erlebnis ist perfekt für Dich, wenn Du am Wochenende Energie tanken und eintauchen möchtest...wohltuend, inspirierend und voller Naturgefühl.

Ich freue mich riesig auf Dich!

LOVE,
Kerstin

STILLE | RITUAL | ACHTSAMKEIT

Mit einer Tasse Tee können wir nicht nur die Zeit anhalten...wir können ihr wieder zuhören.
In der Wärme, im Duft und im bewussten Innehalten entsteht ein Raum, in dem wir bei uns ankommen dürfen.

In diesem Workshop laden wir dich ein, langsamer zu werden.
Mit den Händen im Ton, mit Aufmerksamkeit im Moment und mit Zeit, die wieder dir gehört.

Am 09.03. töpfern wir gemeinsam eine feine Teetasse mit passendem Kräuter-/Teesieb.
Ganz bewusst, ruhig und verbunden mit einer persönlichen Intention:
Wofür darf diese Tasse Tee dich im Alltag erinnern?

Begleitend tauchst Du am 23.03. ein in die Welt ausgewählter Teekräuter.
Du lernst ihre Qualitäten kennen - wie sie dich im Alltag unterstützen, begleiten und erden können und mischst daraus deine ganz individuelle Kräutertee-Mischung, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und dein Empfinden.

Eine wohltuende Teezeremonie rundet diesen Workshop ab. Wir trinken gemeinsam Kräutertee, mit Achtsamkeit und allen Sinnen... lassen den Tag ausklingen und geben dem Erlebten Raum, sich zu setzen.

(D)eine Tasse Tee ist mehr als ein Workshop...
es ist eine Einladung zu einem kleinen Ritual, das dich über diesen Moment hinaus begleiten darf...in Deinem Alltag, in Deiner Küche, in stillen Pausen...nur für DICH!

Jenny und ich freuen uns schon sehr auf DICH!

LOVE...as always

SHE – Returning to the wild….
Pflanzenalchemie für Zyklus & Frauenkraft

Ich freue mich so sehr, zusammen mit der lieben Franziska, (dreizehn.dein.energieraum) diesen besonderen Workshop anbieten zu dürfen:)

...ein Workshop, der präventive Frauenheilkunde & Kräuterwissen verbindet.

Für Frauen (30+), die ihren Körper verstehen, begleiten und stärken wollen.
Ein Raum für Selbstwirksamkeit und wilde Weiblichkeit im Einklang der Natur.

Als Frauen sind wir verstärkt an das zyklische Erleben unseres Körpers geknüpft…diverse Veränderungen, sowohl körperlich als auch emotional, stellen uns immer wieder vor Herausforderungen.
Diese setzen verschiedene körperliche Prozesse oder Wirkungen in Gang.

Wir verraten dir, wie du dich mit Körperverständnis und der Kraft von heimischen / adaptogenen Pflanzen in deinem Alltag natürlich unterstützen kannst.

Das erwartet dich:

• Aufklärung über weibliche Körpervorgänge
• Fundiertes Kräuterwissen für Frauen
• Herstellung deiner individuellen Frauenkräuter-Teemischung
• Tee-Verkostung
• 2-3 Seitiges Skript zum Vertiefen

Wir freuen uns auf Dich…

Franzi & Kerstin

HERBAL MOMENTS 2026
Kleine Kräuterabenteuer durch das Jahr
01 | FIRST GREENS Frühlingsgrün & Bärlauchduft

Jeden Monat warten 2 Termine (1x Afterwork / 1x Weekend) auf Dich und hiermit auch eine neue Welt der saisonalen Wildkräuter.
Tauche ein in die lebendige Vielfalt der Jahreszeiten und starte mit mir in die Wildkräutersaison 2026.

Der März bringt das erste leuchtende Grün zurück...zart, frisch und voller Lebenskraft.

Wir gehen gemeinsam einen kleinen Wildkräuter-Walk ...gönne dir einen sanften Abschluss des Tages - ein kurzer Spaziergang in der Natur...dabei entdecken wir die ersten Frühlingsboten: Bärlauch, Giersch, Gundermann, Brennnesselspitzen und die jungen Kräuter, die unseren Körper und Geist jetzt nähren und in Schwung bringen.

Wir riechen, kosten, fühlen und sprechen darüber, wie diese Pflanzen unser Immunsystem, die Verdauung und den Stoffwechsel unterstützen.

Zum Abschluss erwartet dich ein wilder Frühlingssnack...leicht, grün und aromatisch.

Dieses Kräuter-Erlebnis ist perfekt für Dich, wenn Du Dir mitten in der Woche eine Pause schenken möchtest...wohltuend, inspirierend und voller Naturgefühl.

Ich freue mich riesig auf Dich!

LOVE,
Kerstin

Tauche ein in die Welt der fermentierten Getränke.
...fermentiert & wild in flüssiger Form
...für Körper, Darm & Nervensystem

In diesem Workshop dreht sich alles um fermentierte, pflanzenbasierte Heilgetränke...

• Wild- & Gartenkräuterwissen
• Darmgesundheit, Immunsystem & Balance
• probiotische Getränke (Wild Soda, Wasserkefir & Kombucha)
• eigene Wild Soda Kreation
• Ginger Bug
• Tasting & Inspiration
• kleines Skript

Was Dich erwartet:

• Ginger Bug ansetzen...dein fermentierter Starter für natürlich, wilde Getränke
• Wilde Soda kreieren aus saisonalen Früchten, Kräutern & Gewürzen
• Wasserkefir, Kombucha & Wilde Soda Tasting mit 2. Fermentation...für Vielfalt im Darm & auf der Zunge
• Wissensimpulse zu Darm, Psyche & Nervensystem
• Kleines Handout & Tipps für zu Hause
• Austausch-Gruppe im Anschluss

Ein Workshop für ernährungsbewusste Menschen, die präventiv denken und spüren, dass Gesundheit mit der Weisheit der Natur beginnt.

Ich freue mich auf Dich!
Ganz viel Liebe zu Dir,

Kerstin

ROOTED BEGINNINGS

Gemüsefermente, Kimchi & lebendige Küche für Darm, Energie & Genuss

Fermentation ist eine der ältesten und zugleich lebendigsten Formen der Lebensmittelverarbeitung.
Sie nährt unseren Darm, stärkt unser Immunsystem und bringt Tiefe, Geschmack und Vitalität in unsere Küche.

In diesem Workshop erhälst Du einen praxisnahen Einstieg in die Welt der Lacto-Fermentation.
Neben dem praktischen Teil vermittle ich Dir fundiertes Wissen über die Wirkung fermentierter Lebensmittel auf Verdauung, Nervensystem und Energiehaushalt...sowie Wild- und Gartenkräuter...diese dürfen dann zusammen mit knackigem Gemüse in dein Glas hüpfen:)

Was dich erwartet:

• Grundlagen der Fermentation (incl. Handout)
• Herstellung eines Frühlingsferment aus Bio/Demeter Zutaten  (1kg Glas) zum Mitnehmen
• Wirkung fermentierter Lebensmittel auf Körper und Wohlbefinden
• Tasting und Inspiration
• Fragen, gemeinsame Zeit und Austausch-Gruppe

Du nimmst nicht nur dein selbst hergestelltes Gemüse-Kräuter Ferment mit nach Hause, sondern auch das Vertrauen, Fermentation künftig eigenständig und mit Freude in deinen Alltag zu integrieren.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die lebendige Ernährung lieben oder neu entdecken möchten.

Ich freue mich auf dich!
Kerstin

Wir setzen den Fokus auf Neubeginn, Intuition, Entlastung des Nervensystems und leichte Aktivierung...

Freue Dich auf einen besonderen Kräuterwalk der ganz unter dem Motto NEUBEGINN steht.

Der Mai steht für Aufbruch, zarte Kraft und erste Fülle.

Im zarten Nachklang des Neumonds vom 16. Mai, spüren wir die Energie des Neubeginns im frischen Grün der Natur und die jungen Wildkräuter stehen jetzt voller Kraft...Brennnessel, Labkraut, Giersch, Gundermann & Co. schenken uns Vitalität, Leichtigkeit und Frühlingsklarheit.

Wir erkunden ihre Wirkung, Signaturen und Anwendung, verbinden uns mit einem sanften Neubeginn-Impuls und genießen danach ein 3-Gänge Bio-/Demeter-Frühlingspicknick...leicht, bunt und wild.

Dieser Frühlings-Nachmittag öffnet Raum, um eine neue Intention in die wachsende Natur zu setzen.
Beim Erkunden und Sammeln zeigt sich die junge Kraft der Frühlingskräuter.

Was Dich erwartet:

• Achtsamer Kräuterwalk - Erkennen von saisonalen Wildkräutern mit Wirkung auf Körper, Geist und Seele
• Achtsamkeitsmomente | Lauschen, Atmen und Fühlen
• Wildes 3Gänge-Picknick incl. Getränke (Wildsammlung, zugekaufte Lebensmittel Bio/Demeter)
• Abschluss mit kleiner Frühlings-Kräuter-Botschaft

Take-home

• Kleines Wildkräuter-Goodie

Ich freue mich riesig auf Dich...gemeinsam mit Dir eintauchen in die Natur, lachen, erkunden, fühlen, essen, lauschen, erinnern...an das, was wild & lebendig in dir ruft!

LOVE,
Kerstin

Hinweis:
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Dieser Workshop ist ein Outdoor-Erlebnis und findet ausschliesslich bei Schönwetter statt.
Bei Regen oder ungünstigen Bedingungen wird der Termin frühzeitig abgesagt oder verschoben oder nach Absprache erstattet.
Dankeschön vorab für Dein Verständnis!

An diesem Event setzen wir den energetischen Fokus auf Fülle, Selbstbewusstsein, Wärme, Herzöffnung, Klarheit.

Der Juni ist pures Licht – und rund um die Sommersonnenwende am 21.06. stehen die Kräuter in ihrer vollen Kraft.
Entdecke mit mir zusammen die wundervollen Schätze der Natur sowie die saisonalen Sommer-und Sonnenkräuter, u. a. Johanniskraut, Beifuss, Dost, Schafgarbe und Wiesenblüten... und staune über ihre kraftvolle Wirkung.

Freue Dich auf ein Kräuterwalk zur Zeit der höchsten Lichtkraft - mit anschliessendem 3Gänge Sommerpicknick und Sommersonnenwende-Ritual.
Wir feiern dieses energetische Jahreskreisfest und tauchen gemeinsam in diese Kräuter-Fülle ein...
und entdecken Signaturen, Wirksamkeit und kulinarische Verwendung...und spüren, wie sich das Licht des Jahres auf Körper, Herz & Seele auswirkt.

Was dich erwartet

• Achtsamer Wildkräuter-Walk
• Pflanzenwissen & Sommersonnenwende-Mythologie
• Entdecke ausgewählte saisonale Wildkräuter
• Mini-Ritual zur inneren Ausrichtung & Fülle
• 3-Gänge Sonnenwende-Picknick (Wildkräuter + Bio/Demeter)
• Impulskarte zum Mitnehmen

Take-home

• Goodie zur Sommersonnenwende

Ich freue mich riesig auf Dich...gemeinsam mit Dir eintauchen in die Natur, lachen, erkunden, fühlen, essen, lauschen, erinnern...an das, was wild & lebendig in dir ruft!

LOVE,
Kerstin

Hinweis:
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Dieser Workshop ist ein Outdoor-Erlebnis und findet ausschliesslich bei Schönwetter statt.
Bei Regen oder ungünstigen Bedingungen wird der Termin frühzeitig abgesagt oder verschoben oder nach Absprache erstattet.
Dankeschön vorab für Dein Verständnis!

In the Mood for JULY...
freue Dich auf einen sinnlichen Sommer-Walk durch duftende Kräuter & goldene Wiesen.

Der Juli trägt die volle Wärme und Reife des Sommers in sich und die Wildkräuter stehen jetzt aromatisch, kräftig und voller Leben...nimm die intensivsten Düfte und Farbenvielfalt auf und entdecke die faszinierenden Aromen der wilden Pflanzenwelt.

Auf unserem achtsamen Kräuterwalk entdecken wir ihre Wirkung, ihre kulinarischen Möglichkeiten und ihre seelische Qualität.

Wir nehmen uns Zeit zum Riechen, Fühlen, Kosten...und lassen die warme Sommerstimmung ganz in uns wirken.

Ein sanfter Moment der Ausrichtung begleitet uns: Was nährt mich im Sommer? Was schenkt mir Leichtigkeit?

Im Anschluss genießen wir ein buntes 3-Gänge JulyMood-Picknick, das die Aromen und Farben des Hochsommers einfängt...leicht, lebendig und voller Genuss.

Ein Nachmittag, der Herz, Sinne & Sommerstimmung weit öffnet.

Was dich erwartet:

• Achtsamer Wildkräuter-Walk durch die Sommerfülle
• Kennenlernen aromatischer Sommerkräuter & ihre Anwendungen
• kleiner Sommerimpuls zur inneren Leichtigkeit
• 3-Gänge Sonnenwende-Picknick incl. Getränke (Wildkräuter, Bio/Demeter)
• Impulskarte zum Mitnehmen

Take-home

• JulyMood-Goodie

Ich freue mich riesig auf Dich...gemeinsam mit Dir eintauchen in die Natur, lachen, erkunden, fühlen, essen, lauschen, erinnern...an das, was wild & lebendig in dir ruft!

LOVE,
Kerstin

Hinweis:
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Dieser Workshop ist ein Outdoor-Erlebnis und findet ausschliesslich bei Schönwetter statt.
Bei Regen oder ungünstigen Bedingungen wird der Termin frühzeitig abgesagt oder verschoben oder nach Absprache erstattet.
Dankeschön vorab für Dein Verständnis!

Weil echte Geschenke von Herzen kommen.

Mit einem GUTSCHEIN von wild happens verschenkst du

*Inspiration
*Wohlbefinden
*Kreativität
*Selfcare

...in Form von Workshops zum Thema Ernährung / Fermentation, Räucher-Erlebnissen oder Natur- / Wildkräuterimpulsen.

Ideal für Geburtstage, Weihnachten, besondere Anlässe oder einfach als liebevolle Aufmerksamkeit. Der Gutschein* wird personalisiert und kann für ein spezielles Event oder als Geldbetrag ausgestellt werden und kommt hübsch verpackt zu dir nach Hause...

Ganz viel Freude beim Verschenken:)